3 Hal Dalam Kehidupan

Ada 3 Hal yang dapat mghancurkan hidup seseorang :
. Kemarahan 
. Keangkuhan 
. Dendam 

•Ada 3 Hal yang tidak boleh hilang :
. Harapan 
. Keikhlasan 
. Kejujuran 

•Ada 3 Hal yangg paling berharga :
. Kasih Sayang 
. Cinta 
. Kebaikan 

•Ada 3 Hal dalam hidup yang tidak pernah pasti :
. Kekayaan 
. Kesuksesan 
. Mimpi 

•Ada 3 Hal yang membentuk watak seseorang :
. Komitmen 
. Ketulusan 
. Kerja keras 

•Ada 3 Hal yang membuat kita sukses :
. Tekad 
. Kemauan 
. Fokus 

•Ada 3 Hal yang tidak pernah kita tahu :
. Rezeki 
. Umur 
. Jodoh
TAPI...,

•Ada 3 Hal dalam hidup yang PASTI :
. Tua
. Sakit 
. Kematian.

Ya Allah, dia yang membaca ini adalah orang baik, kuat, sabar, sayangilah dia serta kasihilah dia. mudahkan rizkinya, sehatkan badannya. Jika dia melangkah, selamatkanlah dia, mudahkan langkahnya..Amin

Aturan Baru Oktober 2013 denda 1juta melalui lintas Trans Jakarta

Begini neh kalau mulai aturan baru pasti ramai dan tertib. Tapi selang beberapa bulan akan lupa semuanya. Denda tinggal denda, nego dengan polisi tetap akan ada.

Bagaimana bangsa ini akan maju kalau semua tidak bisa memulai dari diri sendiri. Alasannya pasti terburu-buru, uang bicara, beres semua.

Kita semua berharap semoga saja semua orang bisa menaati hukum yang ada. Dengan hal tersebut maka negara ini akan maju dan sejahtera.

Hanya Berbagi untuk Para Suami

1. Perkataan yang kasar dari suami tidak menjadikannya jantan | justru itu perlihatkan sikap terlihat kejam tanpa perasaan
2. Wanita dicipta dari lekuk rusuk agar disayangi | tentu lebih layak dicintai setelah jadi istri
3. Meluruskannya dengan paksa hanya mematahkannya | kesabaran dan kelembutan adalah kuncinya
4. Istri diambil dengan amanah serta kalimat yang baik dari walinya | jaga dan berlakulah baik padanya sebagaimana Nabi meminta
5. Siapa yang tak luluh hatinya bila memiliki suami | yang santun lisannya dan sabar dalam menasihati?
6. Bukan agar istri takut pada suami lalu istri takut berlaku salah | namun agar dia enggan melihat suaminya sedih maka dia berlaku benar
7. Maka ancaman apalagi pukulan bukanlah jalan | coba kata-kata lembut sejuk penuh pengertian pelan-pelan
8. Sebetulnya bila istri senantiasa berbuat salah | maka sejatinya suaminya itu bermasalah
9. Karena tugas suami bukan hanya menafkahi lahir | namun terutama agar dalam kebaikan dia jadi mahir
10. Membimbing dan mengajari kebaikan adalah tugasnya suami | memimpinnya dalam kebenaran adalah kewajiban suami
11. Jangan tuduh istrimu tidak sempurna melakukan kewajibannya | mungkin suaminya yang tidak penuh tunaikan haknya?
12. Atau mungkin kedua-duanya selama ini bermasalah? | tanpa iman dan ilmu lantas nekat untuk menikah?
13. Bagaimanapun suami adalah pemimpin atas istrinya | tak layak pemimpin tidak berlaku baik pada yang dipimpinnya
14. Pandangilah dia bila memasak bagi anak-anakmu | dengarkan senandungnya saat menidurkan anak-anakmu
15. Lisan yang baik itu merubah akal dan pikiran | lisan kasar dan amal kasar tanda cacat pikiran
16. Perbanyak memahami kisah Rasulullah memerlakukan istri-istrinya | niscaya kita temukan hikmah pelajaran kaya pekerti

"Sesungguhnya yang paling baik diantara laki-laki | adalah yang paling baik kepada istri-istrinya" (HR Ahmad)

Bangun Tidur di Waktu Malam

Para ahli sering berpesan.

Setiap orang harus memperhatikan 3 x ½ menit.

Kenapa demikian ?

3 x ½ menit

adalah sesuatu yang cuma-cuma tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba-tiba !

Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal.

Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia, kenapa tiba-tiba dia meninggal ?

Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat.

Begitu berdiri, otak kekurangan darah.

Mengapa perlu "3 x ½ Menit" ?

Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba-tiba gambar ECG itu dapat berubah.

Karena dgn tiba-tiba bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.

Dianjurkan oleh para ahli untuk menjalankah "3 kali ½ menit", yakni:

1. Bila terbangun jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ menit ;
2. Duduk di tempat tidur selama ½ menit ;
3. Turunkan kaki, duduk di tepi ranjang selama ½ menit.

Selewat 3 x ½ menit yang dilakukan tanpa harus membayar sesen pun,otak tidak akan anaemic, dan jantung tidak akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam seperti yang sering kita dengar.

Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tidak mengetahui hal ini jauh-jauh hari.

Dua tahun lalu dia bangun tengah malam untuk buang air kecil, di kamar mandi tiba-tiba terasa dunia berputar dan jatuh, akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur, punggungnya mengalami luka-luka dikubitus.

Kalau saja dia mengetahui hal ini, tidak harus menderita selama ini.

Berdasarkan data 3 tahun sebelumnya setiap hari Idul Fitri jumlah pemudik yang tewas dalam perjalanan mudik sebagai berikut:

tahun 2012 berjumlah 908 orang,tahun 2011 sejumlah 661 orang, dan tahun 2010 berjumlah 746 orang.

Buat gambaran perbandingan korban tewas insiden di Mesir saat ini adalah sekitar 400 orang.

Jadi berdasarkan data tersebut jumlah korban setiap arus mudik yang hanya berperiode 14 hari begitu besar ya? Mengalahkan korban perang/revolusi. 

Kalau ini diangkat dunia luar apa tidak menjadi citra buruk bagi negeri kita tercinta ini? Kan seperti bencana rutin yang tidak greget disolusikan oleh pemerintah dalam mengantisipasi arus mudik setiap tahunnya. Apapun yang penting solusi mengurangi jumlah korban itu yang strategik, antisipatif dan terintegrasi itu seperti apa?. Dan diperlukan pula pada setiap warga Indonesia bahwa perjalan mudik dengan kendaraan roda dua yang tidak dirancang untuk perjalanan jauh ada tidak tepat. Dan perlunya persiapan pemerintah dalam menyiapkan kendaraan angkutan umum yang lebih terjangkau oleh seluruh lapisan masyarakat sehingga berkurangnya korban.

Adakah konsultan yang dapat memberi masukan atau mengangkat topik ini dengan tujuan solusi, penganganan dan manajemen yang lebih baik.

Sumber: "@republikaonline: 276 Pemudik Tewas dalam Sepekan
http://republika.co.id/r/mr98mx"

Cara Hidup Sehat dengan Sayuran dan Buah-buahan

Cara hidup sehat segaligus sebagai penyembuhan penyakit dengan buah-buahan / sayur mayur yang ada di sekitar kita.

1. Perempuan dilarang menarik barang, perempuan seharusnya mendorong.

2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut

3. Kopi sangat tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan Osteoporosis dan mempercepat menopause

4. Rebus 10 lembar daun salam dengan 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari, untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi

5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning)

6. Jus Pear ditambah Strowbery (4 buah) menaikkan daya tahan tubuh

7. Anggur hitam menguatkan jantung, Anggur hijau melangsingkan tubuh, Anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tidak tersumbat)/anti kolestrol

8. Labu Kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas

9. Pisang baik untuk yang sering keram dan kesemutan

10. Manggis adalah paling baik untuk tulang

11. Paprika dapat menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker

12. Apel dan Buncis dijus bersama dapat menjadi obat pankreas/diabetes.

13. Makan sayuran hijau di siang hari merupakan anti stroke

14. Sayur memastikan protein tidak menjadi kanker

15. Sayur memastikan karbo tidak menjadi diabetes...

Kita mulai hidup sehat dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayur mayur yang sangat baik bagi tubuh kita semua.